老白茶养生益处盘点：揭秘长寿茶的四大神奇功效

长期喝老白茶的功效，盘点老白茶的几大功效

老白茶是指存放时间较长的白茶。
“多年”保质期通常是指10至20年。
在此期间，茶叶的内部成分发生了自然变化。
蒸发后，汤色变红，滋味变得温和，茶性由凉转温。
这种老白茶有很多保健功效：

1.养生：老白茶清肺祛寒。
长期喝茶可以提高免疫力。
比如“一年茶三”“一年一药，七年宝”，对于清肺祛寒有奇效。

2.消炎消炎作用：老白茶有很好的消炎作用，可以帮助治疗慢性咽炎、口腔炎等，对小儿感冒、卡他性疾病也有辅助作用。
咳嗽，被誉为治疗麻疹的圣药。

3.保健：老白茶具有“三降三抗”的功效，包括降血压、血脂、血糖，还有抗氧化、抗衰老的作用。
临床研究证实，白茶在这些方面都有显着的功效，比如降低糖尿病患者的血糖水平。

4.缓解高原反应：茶碱有助于放松血管平滑肌，改善血液循环，对高原反应有支持作用。

老白茶适合的人群很广，包括免疫力差的人、肠胃不好的人、老年人、喜欢油腻食物的人以及钙、铁缺乏的人。
例如，它可以增强免疫力、促进消化、保护心脏和骨骼健康。

一般来说，老白茶的陈年时间越长，其温和的味道和功效就越好。
存放五至六年的白茶为老白茶，存放十年以上的为老白茶。
或者再过二十年更贵。
如果长期饮用老白茶，一定能体会到它独特的治愈魅力。