揭秘：长期饮用六堡茶，这五大副作用你了解吗？

长期喝六堡茶的危害，喝六堡茶有一定副作用

六堡茶是具有红、浓、老、醇特点的著名红茶，其汤色红润，风味浓郁，具有独特的槟榔香气，营养成分也丰富，能发挥独特的作用。
卫生保健。
一般来说，长期喝六堡茶是没有什么害处的，但是不建议长期喝浓茶，以免对身体造成一些伤害。

1.刺激肠道

如果长期喝浓六堡茶，茶中的咖啡碱含量会比较高，会对胃肠道造成刺激，会引起胃肠功能紊乱，加重已有的胃肠道不适。
对于患有疾病的患者来说，病情会加重，所以六堡茶适合淡饮。

2.便秘的原因

六堡茶是黑茶的一种。
短时间饮用可以在一定程度上促进身心健康，而且最好饭后一小时饮用，有助于消化和减肥。
如果饭后立即喝六堡茶，长此以往，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质混合，不利于肠道正常蠕动，容易引起便秘。

3.影响肾功能

一般喝六堡茶对肾功能没有影响，但喝浓茶就不适合了，因为茶碱含量过多，且有利尿作用。
很强大。
长期喝浓茶会刺激肾脏，长此以往，会影响肾功能，影响肾功能。
也可能出现缺乏的症状。

4.破坏营养吸收

六堡茶茶碱、生物碱、酸含量较高，营养不良者不宜饮用。
单宁酸进入体内后，会与铁发生作用，成为人体无法吸收的物质，会破坏体内铁的吸收，进而破坏体内钙的吸收，因此喝茶时间长了不利于改善身体的营养。

六堡茶最忌三种人喝