雪菊搭配指南：三种食物的最佳泡法及养生功效

雪菊跟什么一起泡最佳适合和雪菊搭配的三种食物

1、雪菊+山楂雪菊和干山楂一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂的作用。
因为雪菊和山楂对于调节血压、血脂都有很好的作用。
2、雪菊+枸杞枸杞中所含的甜菜碱，可以防止肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生；它含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，维生素A分泌视黄醇，可以改善视力，防止黄斑变性。
因此，将雪菊与桑葚一起冲泡，长期饮用，可以清肝明目。
3、雪菊+红枣中草药书《本经》记载，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气的作用。
它具有补血、安神、药用功效。
现代药理学发现，红枣含有丰富的蛋白质、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C等营养元素以及多种微量的钙和氨基酸。

雪菊怎么喝

将水烧开，当水温降至95摄氏度左右时，将水倒入放置昆仑雪菊的茶杯或茶壶（水的1/4）中，并快速将昆仑雪菊冲洗掉（（内）10秒）昆仑雪菊自然晾干时除去细沙。
将3/4的水倒入冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中，水温应在85至95摄氏度之间，约10秒后即可饮用：1、雪菊和枸杞一起喝：这样的组合。
适合肠胃有严重问题的人2.雪菊冰糖或雪菊加蜂蜜喝：这种组合饮用方法适合第一次喝不习惯雪菊茶味道的人。
3、雪菊和罗布麻茶一起喝：这种组合饮用方法适合高血压人群。

雪菊的最佳搭配

1.枸杞——两者结合可以增强免疫力、明目等功效。
2、红枣——两者相结合，可以补气血、预防感冒、美容养颜。
3、蜂蜜——将雪菊和蜂蜜泡水一起饮用或泡茶饮用，有退热、解毒、润肺、止咳的功效。
4.金银花——两者结合可以提高免疫力，预防感冒和病毒感染。
5、桑叶——将雪菊和桑叶泡水喝，可以退热、解毒、消水肿，并有利尿作用。